Индустрия фитнеса охватывает все большие территории и все большее количество людей во всем мире. Люди хотят выглядеть моложе и быть здоровее. И в современном мире это актуально, как никогда ранее.

Очертания «амазонки-воительницы» или «формы» без лишнего объема мышц – ваш выбор. Грамотный подход и профессиональный тренер поставят вас на верную тропу. Объясните, как хотите изменить свою фигуру, и...

Хорошие новости для всех. Наконец-то возвращается мода на здоровый дух в здоровом теле. Наверняка поблизости от вашего дома найдется хоть один спортзал. И если вы туда еще не наведывались, искренне желаем вам сделать этот разумный шаг. Уже давно устарело представление, что в тренажерный зал ходят люди, которые хотят нарастить мышцы...

Культуристы предъявляют огромные требования к своему телу, поскольку они срывают и восстанавливают мышечные волокна каждый раз, когда поднимают веса, бегают или тяжело работают на тренажерах. Тело атлета нуждается в постоянном восстановлении и наращивании мышц...

Улучшение жизни невозможно без улучшения метаболизма. Сегодня мы окунемся в теорию и узнаем, как улучшить наш метаболизм и жизнедеятельность нашего организма.